維多利亞·維茨曼 (Victoria Veytsman) 博士關於今年夏天保持燦爛笑容的專業建議

我們的飲食影響著我們身體的每一個部位。當我們為了體重目的仔細檢查我們所吃的東西時，我們也應該考慮不良飲食帶來的其他一些不良影響。其中之一就是明亮、潔白的微笑。維多利亞·維茨曼博士，DDS， 美容牙科工作室的老闆，來這裡是為了拯救您的微笑。 Veytsman 不僅是紐約市首屈一指的美容牙醫之一，專注於美容、普通牙科和植牙，而且還是紐約大學牙科學院有史以來最年輕的畢業生，年僅22 歲。她在聖路易斯醫院完成了住院醫師實習期。 .Lukes-Roosevelt 是哥倫比亞內科和外科醫生學院，獲得 10 多個研究生課程的認可。 Dr. V 熱衷於將藝術與科學結合，創造健康美麗的微笑。

我們只需詢問維多利亞·維茨曼博士 為了讓笑容更燦爛，飲食時要注意什麼、要注意什麼！ 

保持牙齒潔白的食物：

1. 水：幫助洗去酸和引起污漬的色原

2. 無糖口香糖：刺激唾液流動，非常有助於洗掉引起污漬的物質

3.蘋果、花椰菜和芹菜：起到磨砂作用，防止污漬黏在牙齒上。還可以增加唾液流量。

4. 種子和堅果：不僅富含蛋白質和健康脂肪，還能作為溫和的磨砂膏去除污漬

5.牛奶、優格和起司：含有健康的鈣，有助於強化牙齒，減少蛀牙和變色

會使牙齒染色的食物：

1. 黑咖啡和茶

2. 紅酒和白酒：雖然紅酒含有較多的色原，但白酒可能會使牙齒更容易受到其他物質的染色。

3.可樂、運動飲料或其他酸性飲料（包括葡萄酒）

4.莓果：雖然莓果富含抗氧化劑，對身體很有好處，但它們肯定會弄髒你的牙齒。繼續吃它們，但吃完後一定要刷牙！

5. 硬糖：由於其中使用的染料而弄髒牙齒